Liggende due & twisted roots

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserLars Damkjær

YogastilYin yoga

YogatemaSmidighed & mobilitet, Twist & rotationer

NiveauLet øvet

KropsdelBalder

Denne sekvens består af øvelser, der smidiggør bindevævet og skaber plads langs hele ryggen samt ballerne. Den er en del af forløbet '7 Yinmind åndehuller' og kan både stå alene eller frit kombineres med nogle af de andre åndehuller. Du får muligvis brug for et tæppe.

Se intro
KOMMENTARER: 6
Jytte R
19. October 2023

Tak for din dejlig rolige måde at guide øvelserne. Din stemme er bare så behagelig og får en til at gå ned i gear

    Lars D
    22. October 2023

    Tak, Jytte. Det er dejligt at høre.

Aase Bach N
1. September 2023

Tak for et dejligt roligt twist, og god indføring i det gode det gør for mig❤️

    Lars D
    3. September 2023

    Skønt at høre, Aase. Tak.

Estrid S
27. January 2023

Dejligt

Lisbeth H
23. August 2022

takk

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær

Mindful hatha
Hatha yoga
Lars Damkjær
Giv slip i barnets stilling
Restorativ yoga
Lars Damkjær
Afspænding for skuldre og nakke
Hatha yoga
Lars Damkjær
Tyngde & lethed
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
Lars Damkjær
Ro & hvile
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
Lars Damkjær
Twist over hynde
Yin yoga
Lars Damkjær
Hjertesmelteren
Yin yoga
Lars Damkjær
Sphinxen & sælen
Yin yoga
Lars Damkjær
Liggende due & twisted roots
Yin yoga
Lars Damkjær
Squat med twist og foroverbøjning
Yin yoga
Lars Damkjær

YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE