Lad åndedrættet flyde

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

JA TAK – JEG VIL GERNE I GANG NU

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 33 min
  • Underviser : Louise Timm
  • Tema : Åndedræt & Pranayama / Gravidyoga
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Gravidyoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne sekvens er der fokus på at skabe kontakt til dit åndedræt, så du igennem åndedrættet og bevægelserne opnår en dybere ro i din krop. Du får muligvis brug for en yogapølle, en pude eller et tæppe at sidde på.

1 KOMMENTARER
SKJUL KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

  1. Kære Louise
    Tak for en virkelig dejlig stund. Mærker ro og dybere kontakt til mig selv nu. Min datter er nu 5 år, men elsker dine sekvenser her på Yogavivo som også fint henvender sig til os som har født. De passer hvert fald godt til mig
    Hilsen fra Stine

SKJUL KOMMENTARER

ANDRE VIDEOER I FORLØBET En god graviditet

Kontakten mellem dig og baby

I denne sekvens er der fokus på det smukke bånd mellem dig og baby, og yogaøvelserne er særligt gavnlige for din gravide krop, og du vil efterfølgende opleve mere plads til dig, dine organer og din baby. Du får muligvis brug for en yogapølle, en pude eller et tæppe at sidde på.

  • Tid : 28 min
  • Underviser : Louise Timm
  • Tema : Afspænding & restitution / Mere energi / Gravidyoga
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Gravidyoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Styrk din lænd

I denne sekvens er der fokus på din lænd. Med simple øvelser kan du styrke lænden, så du går fra at have en træt og øm lænd til at mærke mere ro og frihed i området. Du får muligvis brug for en yogapølle, en pude eller et tæppe at sidde på eller til at lægge under knæene.

  • Tid : 33 min
  • Underviser : Louise Timm
  • Tema : Mere energi / Gravidyoga
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Gravidyoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Når tiden er knap

Denne sekvens kan laves på en stol eller i din sofa og er til dig, der er gravid og har meget stillesiddende arbejde og brug for at tage en 10 mins pauser, der er skræddersyet til at gavne dig og din baby.

  • Tid : 11 min
  • Underviser : Louise Timm
  • Tema : Afspænding & restitution / Mere energi / Gravidyoga
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Gravidyoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste