- Tid : 28 min
- Underviser : Louise Timm
- Tema : Afspænding & restitution / Mere energi / Gravidyoga
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Gravidyoga
Kontakten mellem dig og baby
SE INTRO VIDEO
Kontakten mellem dig og baby
FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
I denne sekvens er der fokus på det smukke bånd mellem dig og baby, og yogaøvelserne er særligt gavnlige for din gravide krop, og du vil efterfølgende opleve mere plads til dig, dine organer og din baby. Du får muligvis brug for en yogapølle, en pude eller et tæppe at sidde på.
4 KOMMENTARER
KOMMENTARER 4
-
Anne Mette J Sikke en skøn video. Er netop blevet medlem, fordi min sædvanlige platform ikke har graviditetsyoga. Er helt vild med det. Ledte her til aften efter en kort video, og den her var helt perfekt.
-
Ida Amalie H Fantastisk dejlig yogasekvens! Lige hvad jeg havde brug for efter en travl arbejdsdag for at grounde mig selv og connecte med baby!
Knus -
Matilde C Mange tak for en meget behagelig og rolig sekvens. Især i starten mærkede jeg meget liv i maven, så tænker baby var helt med på at lave yoga:)
-
Louise T Kære Matilde
Det var så lidt, glad for at din baby også nød det. God dag og forsat skøn graviditet til dig og baby.
-
ANDRE VIDEOER I FORLØBET En god graviditet
Lad åndedrættet flyde
I denne sekvens er der fokus på at skabe kontakt til dit åndedræt, så du igennem åndedrættet og bevægelserne opnår en dybere ro i din krop. Du får muligvis brug for en yogapølle, en pude eller et tæppe at sidde på.
- Tid : 33 min
- Underviser : Louise Timm
- Tema : Åndedræt & Pranayama / Gravidyoga
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Gravidyoga
Favorit
Kalender
Styrk din lænd
I denne sekvens er der fokus på din lænd. Med simple øvelser kan du styrke lænden, så du går fra at have en træt og øm lænd til at mærke mere ro og frihed i området. Du får muligvis brug for en yogapølle, en pude eller et tæppe at sidde på eller til at lægge under knæene.
- Tid : 33 min
- Underviser : Louise Timm
- Tema : Mere energi / Gravidyoga
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Gravidyoga
Favorit
Kalender
Når tiden er knap
Denne sekvens kan laves på en stol eller i din sofa og er til dig, der er gravid og har meget stillesiddende arbejde og brug for at tage en 10 mins pauser, der er skræddersyet til at gavne dig og din baby.
- Tid : 11 min
- Underviser : Louise Timm
- Tema : Afspænding & restitution / Mere energi / Gravidyoga
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Gravidyoga
Favorit
Kalender