Kom godt i gang efter pausen
UnderviserCecilie Svendsen
YogastilVinyasa yoga
TemaSmidighed & mobilitet, Styrke & stamina
NiveauØvet
KropsdelHele kroppen
I denne sekvens får du god kontakt til din krop, styr på dine tankerne og ro i dit hjerte, og den er især god til at få dig i gang igen efter en yoga pause. Sekvensen tilbyder et flow af styrkende og forløsende stillinger, som leder dig rundt i det meste af kroppen. Med fokus på 3 åndedrag i hver stilling, kommer der flow, fokus og afspænding til sindet og kroppen.
Se intro
Tak for at byde “Hjerteligt velkommen” tilbage til min praksis, som har ligget stille for længe En fin måde at komme i gang igen på!
Dejligt Kristine og dejligt at du er igang igen 🙂
Tak
Velbekommen <3
Så dejligt til en start på dagen!
Jeg savner dine live yoga timer Cecilie♥️.
Skal vi ikke snart til Bali igen?
Kæreste Elitsa
Mig og mine timer savner også dig 🙂
Jeg er i Danmark i Juni, så kan vi lave yoga der.
Der er også mit sommer retræte i Dronningmølle og JO, Bali det er i Oktober.
Og det ville bare være dejligt at have dig med igen <3
Knus
Cecilie
Bruger denne sekvens som pause i løbet af dagen, og om morgenen, god at komme igang på
Dejligt Solveig.
dejligt forløb
jeg dyrker næsten alle dine forløb, du er så god
kærligst inge
Kære Inge
Jeg er glad for at høre, at du kan bruge mine forløb. Det er så godt at lukke øjnene og fordybe sig i en praksis
Dejligt forløb. Fin instruktion.
Kære Vivian
Jeg er glad for at det rør dig.
Kærligst Cecilie
Jeg er stor fan af dig, kære Cecilie. Rolig, kærlig og dedikeret guidning til krop og sind, så det kan mærkes. Tusinde tak. Kh Anne
Kære Anne
Sikke en dejlig kommentar.
Det er jeg bare så glad for at du syntes og det glæder mig så meget at du kan bruge min guiding.
Kærligst Cecilie
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Cecilie Svendsen
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion