Jump ’n’ shake

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 12 min
Underviser Jeppe Skovgaard
Tema Glæde & leg / Grounding / Mere energi / Smidighed & mobilitet
Niveau Begynder / Let øvet
Yogastil Hatha yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Ved at ryste kroppen med god kontakt til underlaget og ved kontrolleret at hoppe frem og tilbage på din yogamåtte løfter du energien. Det er det der er fokusområdet i denne video. Efterfølgende vil vi sætte os roligt og opleve “bølgerne” efter arbejdet. Videoen er en del af programserien “Det yogiske energiboost: 6 alternativer til kaffe og middagslur“.

15 KOMMENTARER

KOMMENTARER 15

  1. Avatar
  2. Avatar
  3. Avatar
  4. Avatar

    Tak for den video 🙂 Indrømmet – lidt skeptisk til at begynde med, men sikke en dejlig energi, der kommer ud af det. Og hvem ville have troet, at det var så svært at hoppe baglæns 🙂 🙂

  5. Avatar
  6. Avatar
  7. Avatar
  8. Avatar

    Tak for ryste-hoppe program,godt og sjovt samtidig med at det var krævende på sin måde.
    Det må prøves igen:)

  9. Avatar

    Tak for god underholdning. Det var slet ikke så let som det ser ud, så jeg må vist hoppe noget mere 🙂

  10. Avatar
  11. Avatar

    Helt fantastisk program – virkelig godt sammensat, kort og intensivt. Fik smil på læben og sved på panden 🙂 Namaste

  12. Avatar
  13. Avatar
  14. Avatar
  15. Avatar

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Jeppe Skovgaard