Interoception – at sanse kroppen indefra

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 10 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Inspiration & blog / Mindfulness
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Yogavivo Talks
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Videnskaben anerkender i dag sansen interoception, som handler om det at kunne mærke de kropslige fornemmelser og signaler. Når interoception integreres i yoga, vil de forskellige yogastillinger være en vej ind i kroppen, frem for at kroppen blot er et værktøj til at komme ind i en stilling. Vi vender os altså væk fra formen eller formlen om, hvordan en stilling skal se ud og er i stedet optagede af, hvordan den opleves. Hør Lars fortælle om interoception og koblingen til hjernen i denne talk.

4 KOMMENTARER

KOMMENTARER 4

    1. Post
      Author
  1. Nyder altid at lytte til din store vidensdeling – og i det hele taget din måde at guide yin yoga på!
    Du forstår at gøre det meget nærværende og enkelt. Tak.

    1. Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Lars Damkjær