Bliv varm og klar med solhilsner

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 14 min
  • Underviser : Jeppe Skovgaard
  • Tema : Mere energi / Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Solhilsenen er en af de mest brugte og mest effektive måder at blive varm og klar til din yogapraksis. Det er også et fantastisk flow at benytte i løbet af din dag for at vende tilbage i kroppen. Videoen er en del af forløbet “Det yogiske energiboost: 6 alternativer til kaffe og middagslur“.

11 KOMMENTARER

KOMMENTARER 11

  1. TAK Jeg har lavet denne sekvens MANGE gange de sidste par år og vender altid tilbage. Du guider i sådan et behageligt og roligt tempo, at solhilsen altid er en fornøjelse

  2. Jeg har lavet din korte session med solhilsner min. 2 gange om ugen de sidste to år. Det er bare en perfekt start på dagen – når man stiger ud af sengen en smule stiv i alle lemmer og max har 15 min. Og i et tempo, hvor man kan fokusere på sit åndedræt. Og så er du altid “morgen frisk” 😉 Tak for det!

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Jeppe Skovgaard