Afspænding på blokken

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 17 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Afspænding & restitution / Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Restorativ yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Afspænding på blokken” er en restorativ yogafrekvens, hvor vi arbejder med 3 afspændingsøvelser på en yogaklods – en for lænden, en for midten af ryggen og en mod spændingshovedpine. Guidninger inviterer til at møde det intense med overgivelse frem for modstand og således opleve det fulde udbytte af øvelserne. Denne video er en del af forløbet “Pusterummet“.

9 KOMMENTARER

KOMMENTARER 9

    1. Post
      Author

      Hej Camilla
      Jeg plejer at bruge en korkblok, men andre udgaver er også helt fine.
      God fornøjelse
      Lars

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  1. Hej Lars og tak for dine dejlige afstressende programmer og din rolige og behagelige stemme. Er så taknemmelig for jeg har fundet dem, de har virkelig hjulpet mig.,

    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Pusterummet