Gå planken ud

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserTine Kotzé

YogastilJivamukti yoga, Vinyasa yoga

YogatemaIntens & hård, Pulsen op

NiveauAlle niveauer, Begynder, Let øvet, Øvet, Øvet+

KropsdelHele kroppen, Mave & core

I denne korte yogasekvens gå vi planken ud og leger med forskellige styrkende plankestillinger. Vi arbejder både med kernen, sidekroppen, og skuldre og arme styrkes og strækkes. God fornøjelse!

Se intro

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion

Gå planken ud

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Tine Kotzé