Klassisk Hatha Yoga solhilsen
Her bliver du guidet gennem en klassik hatha yoga solhilsen. Vi har fokus på at opnå en synergi mellem bevægelse og åndedræt og samtidig opbygge energi og varme i kroppen. Sekvensen er god som et energi boost om morgenen.
Se intro
Som altid, dejlig stemme at have i øret, god præcis instruktion, fin rytme. Lige i skabet.