Yoga for en positiv transformation
UnderviserCecilie Svendsen
YogastilHatha yoga
YogatemaGrounding, Mere energi
NiveauBegynder, Let øvet, Øvet, Øvet+
KropsdelMave & core, Ryg & lænd
Dette er en rolig yoga praksis, som blidt nærer dig og giver energi. Vi vækker energien i de 3 nederste energicentre i nogle siddende og liggende stillinger samt en enkelt mave øvelse. Alle kan få glæde af denne praksis uanset niveau.
En rolig praksis uden belastning af håndled og uden knæ i gulv. Perfekt til mig. Tak 🙏🏼 ❤️
Dejligt Anne Mette X
Hvor er det bare skønt at høre, Anne Mette – tusind tak fordi du var med og for roserne ❤️🙏
Skøn sekvens – skøn morgen sekvens…. nu er jeg klar til forberedelserne til familie julefrokosten. Takket være nyt design af hjemmesiden bliver jeg nu præsenteret for en masse nyt. Tak for det… algoritmerne virker:))
Det varmer at høre, Rikke – og hvor lyder det hyggeligt med familiejulefrokost. Håber du og din familie havde en rigtig dejlig jul og kom godt ind i det nye år. Tak fordi du er med. 😊🙏✨
Rareste yoga jeg har lavet længe. Og dejligt med bold og blok – nye måder at bruge dem på. Tak for det.
Kære Susanne
Dejligt at du kunne bruge videoen og de nye måder at bruge bold og blok på.
Fortsat god praksis.
Varme hilsner
Cecilie
Hvor er det dejligt at høre, Susanne – tak fordi du var med 🙂
Meget dejlig rolig, nærende klasse, og som det giver energi at stimulere “bunden” af kroppen, og nyt for mig med brug af klodsen til bindevævet, dejligt.
Jeg har haft en periode med meget “hoved arbejde” og er rendt ind i en forkølelses, så super skønt med din rolige måde at guide på.
Kære Solveig
Dejligt at du kan bruge denne blide praksis og rigtig god bedring <3
Tusind tak for dig.
bliv ved med at lave noget for os 70+ du er har sådan en rolig og kærlig stemme.
KH
inge
Kære Inge
Hvor er det dejligt at du nyder din praksis og jeg skal nok blive ved med at lave videoer til jer. Tusind Tak fordi at du ser med
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Cecilie Svendsen
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion