Træets grounding og stabilitet
UnderviserSisse Siegumfeldt
YogastilHatha yoga
TemaYoga teknik
NiveauLet øvet
KropsdelBalder, Ben, haser & lår, Mave & core
I denne video leger vi med træets stilling. Ved at rette opmærksomheden mod bækkenet og arbejde med at bevæge det i alle retninger, finder vi stabilitet og styrke i træets stilling. Det er en sjov lille øvelse, der kan hjælpe dig til at bringe mere stabilitet og grounding i dit energisystem og fysisk i din krop.
Se intro
Dette lille supergode program hjælper mig med at finde glemte muskler. Jeg kan sørme stå i træets stilling for første gang.
Mange , mange tak
Hvor er det bare fedt at høre <3 Tillykke!
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sisse Siegumfeldt
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE