Tak for en virkelig god og uhøjtidelig video. Den kommer jeg helt sikkert til at bruge meget.
Astrid H
16. December 2020
Jeg har en del spændinger i halsen og videoen her var det nærmeste jeg kunne komme. Tak for en dejlig video med gode forklaringer. Jeg er dog ikke helt med på at finde ‘hullet i gummen bag den sidste tand’.
Skal ens finger være på yder- eller indersiden af tænderne? Og kan du komme lidt nærmere hvor på gummen det er?
Sisse Siegumfeldt
17. December 2020
Godt at høre at du kan bruge den 🙂 Det er på indersiden af /kinden, eller faktisk kæbemusklen og du presser udad. Det gør ret ondt hvis du har spændte kæber.
Rikke J
30. July 2020
Tak for en virkelig dejlig session med et vigtigt fokus .
Natasha F
8. May 2020
Waaauw!! Som en person, der i den grad er bedvidst om at have kæbespændinger har dette været ubeskriveligt forløsende og det er første gang jeg har mødt en værdifuld selvhjælp for dette problem – Tusinde tak! Videoen er fluks tilføjet “favoritter”. Det ville være fantastisk med et par videoer mere med dette fokus.
Sisse Siegumfeldt
8. May 2020
Hvor er det godt at høre <3
Trine H
23. January 2020
Tak for ny spændende oplevelse.
Magen til mærkværdig oplevelse med ømhed de nyeste steder. Tiltrængt for mig efter at have opdaget at jeg spænder i kæberne 🙁
Efter mange års Yin praksis havde jeg personligt brug for længere tid i stillingerne og længere pauser-også fordi det er intense berøringer…måske tid til at mærke efter mellem stillingerne kan være et krydderi andre kan få gavn af tilsætte – ligesom jeg gjorde.
Namaste / Trine <3
Sisse Siegumfeldt
23. January 2020
Godt du kan bruge det. Ja tempoet kan man ofte med fordel skrue ned for selv. Videoformatet er ikke så befordrende for dvælen og langsommelighed.
Babette C
6. January 2020
Tak for et super dejligt og effektivt program! – jeg har kunne mærke en stor forskel. Nyder din måde at undervise på! 🙂
Sisse Siegumfeldt
6. January 2020
Bare godt at høre!! 🙂
Victor C
17. January 2019
Hej Sisse.
Rigtig godt program, mange tak for det! Hvor ofte er det hensigtsmæssigt at lave disse øvelser, hvis man forsat har kæbespændinger?
Bh
Sisse Siegumfeldt
17. January 2019
Hej Victor, du kan lave det hver dag, hvis du har tid, eller tag de øvelser der virker bedst for dig og lav dem så ofte du kan. Kæber kan være stædige… 🙂 Det er også godt at bliv e opmærksom på om du spænder op i din dagligdag, når du koncentrerer dig eller har travlt eller skal præstere. Men nattens kæbespændinger kan du ikke styre, og he kan en bideskinne hjælpe.
Berit J
13. December 2017
Tak for et dejligt program. Jeg er vildt med din levende måde at undervise på, og synes især den indvendige kæbemassage var sjov at arbejde med.
Er meget nysgerrig på hvad facebook-yoga er? 🙂
Sisse Siegumfeldt
13. December 2017
Hahaha, jeg har nok ment at det her program ikke er Facebook/Instagram-yoga hvor man ser smuk og lækker ud i nogle flotte stillinger, for det er lidt svært når man har halvdelen af hånden inde i munden 🙂
Mette O
30. November 2017
Den var god! Av hvor godt 😉 Tak
Sisse Siegumfeldt
30. November 2017
Godt at høre 🙂 Ja, gå endelig stille og roligt frem hvis du i forvejen er øm.
Tak for en virkelig god og uhøjtidelig video. Den kommer jeg helt sikkert til at bruge meget.
Jeg har en del spændinger i halsen og videoen her var det nærmeste jeg kunne komme. Tak for en dejlig video med gode forklaringer. Jeg er dog ikke helt med på at finde ‘hullet i gummen bag den sidste tand’.
Skal ens finger være på yder- eller indersiden af tænderne? Og kan du komme lidt nærmere hvor på gummen det er?
Godt at høre at du kan bruge den 🙂 Det er på indersiden af /kinden, eller faktisk kæbemusklen og du presser udad. Det gør ret ondt hvis du har spændte kæber.
Tak for en virkelig dejlig session med et vigtigt fokus .
Waaauw!! Som en person, der i den grad er bedvidst om at have kæbespændinger har dette været ubeskriveligt forløsende og det er første gang jeg har mødt en værdifuld selvhjælp for dette problem – Tusinde tak! Videoen er fluks tilføjet “favoritter”. Det ville være fantastisk med et par videoer mere med dette fokus.
Hvor er det godt at høre <3
Tak for ny spændende oplevelse.
Magen til mærkværdig oplevelse med ømhed de nyeste steder. Tiltrængt for mig efter at have opdaget at jeg spænder i kæberne 🙁
Efter mange års Yin praksis havde jeg personligt brug for længere tid i stillingerne og længere pauser-også fordi det er intense berøringer…måske tid til at mærke efter mellem stillingerne kan være et krydderi andre kan få gavn af tilsætte – ligesom jeg gjorde.
Namaste / Trine <3
Godt du kan bruge det. Ja tempoet kan man ofte med fordel skrue ned for selv. Videoformatet er ikke så befordrende for dvælen og langsommelighed.
Tak for et super dejligt og effektivt program! – jeg har kunne mærke en stor forskel. Nyder din måde at undervise på! 🙂
Bare godt at høre!! 🙂
Hej Sisse.
Rigtig godt program, mange tak for det! Hvor ofte er det hensigtsmæssigt at lave disse øvelser, hvis man forsat har kæbespændinger?
Bh
Hej Victor, du kan lave det hver dag, hvis du har tid, eller tag de øvelser der virker bedst for dig og lav dem så ofte du kan. Kæber kan være stædige… 🙂 Det er også godt at bliv e opmærksom på om du spænder op i din dagligdag, når du koncentrerer dig eller har travlt eller skal præstere. Men nattens kæbespændinger kan du ikke styre, og he kan en bideskinne hjælpe.
Tak for et dejligt program. Jeg er vildt med din levende måde at undervise på, og synes især den indvendige kæbemassage var sjov at arbejde med.
Er meget nysgerrig på hvad facebook-yoga er? 🙂
Hahaha, jeg har nok ment at det her program ikke er Facebook/Instagram-yoga hvor man ser smuk og lækker ud i nogle flotte stillinger, for det er lidt svært når man har halvdelen af hånden inde i munden 🙂
Den var god! Av hvor godt 😉 Tak
Godt at høre 🙂 Ja, gå endelig stille og roligt frem hvis du i forvejen er øm.
Tak for en dejlig afslappende session!
Det var så lidt <3
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sisse Siegumfeldt
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE