Stærke ben og åbne hofter
UnderviserJeppe Skovgaard
YogastilHatha yoga
YogatemaSmidighed & mobilitet, Stående stillinger
NiveauLet øvet
KropsdelBen, haser & lår
Denne video er en del af forløbet "Styrke og energi". I denne styrkebaserede yogaklasse er der særligt fokus på træning af dine ben og fødder. Ved at træne dine evne til at aktivere benene vil du formentlig opleve at du får et stærkere fundament, som er en stor fordel i din yogapraksis i øvrigt.
Føler mig fuld af energi efter denne session
så fedt så godt og fantastisk!!!! lige hvad jeg havde brug for Jeppe, tusind tak!!