Stærk på bagsiden
UnderviserJeppe Skovgaard
YogastilHatha yoga
TemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke, Smidighed & mobilitet
NiveauLet øvet
KropsdelRyg & lænd
Denne video er en del af forløbet "Styrke og energi". I denne yogaklasse sætter vi muskulaturen på bagsiden og særligt langs rygsøjlen i fokus. Igennem kontrollerede bagoverbøjninger skaber vi kontakt til muskulaturen for til sidst at eksperimenter med nogle mere udfordrende balancesekvenser.
hvorfor havde jeg ikke set de her videoer før?!!!ayayay men super fedt at jeg nu kan bruge dem i 2022 yeiii
Tak for gode 21 minutter. Behagelige stemmeføring og rolig guidning
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Jeppe Skovgaard
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE