Smelt ned i yogamåtten
UnderviserSisse Siegumfeldt
YogastilAfspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
NiveauBegynder
KropsdelHele kroppen
Dette er en enkel og groundende afspænding til, når du føler dig stresset og har brug for at komme i kontakt med din krop igen. Sørg for at have tæpper, puder mm. ved hånden, så du kan gøre dig det behageligt.
