Salig skrivebreak – før / under / efter skrivning
UnderviserEmmamaria Vincentz
NiveauAlle niveauer
TematikBreak, Energi op, Åndedræt
FagIkke fag-faglig
ØvelsestypeSiddende ved bord
Små pauser kan være godt at tage både løbende i en time og i gennem skoledagen. Det forebygger gener og støtter optimal læring og velbefindende. Dette korte program roterer rygsøjlen i forskellige retninger, samt giver signal til spændte muskler i ryg, skuldre og arme om at slappe af.
