Rank og værdig – for modne kvinder
UnderviserEne Ravn
YogastilVinyasa yoga
YogatemaKropsholdning & alignment, Senioryoga
NiveauLet øvet
KropsdelRyg & lænd
Efterhånden som vi bliver ældre, falder vores krop naturligt lidt sammen. Dette program fokuserer på stillinger, der understøtter en god holdning. Ikke bare fordi det ser godt ud, men fordi det får os til at have det godt. En god holdning påvirker vores vejrtrækning og vores måde at være i verden - særligt vores følelse af åbenhed, styrke og værdighed.
Se intro
♀️Tak
Selv tak:-)
Kære Ene. Skøn sekvens – tak for det.
Selv tak, kære Birgitte, det er dejligt at høre:-)
Kære Ene
jeg bliver aldrig træt af at være med dig
Tak for dig
Kære Inge. Jeg blev da helt rørt af at læse din kommentar. Tak for dig:-)
Tak for dine bløde, men styrkende sessioner. Din bløde stemme og guidninger vækker mine sanser om morgenen. Jeg skifter mellem flere af dine programmer.
Tak endnu engang .
Kh Inge
Kære Ene .
Jeg er blevet ekstra begejstret for YogaVivo pga jeg nu også har stiftet bekendtskab med din viden og guiden på Yoga Vivo. Tak .
Det har bl.a. medvirket til en erkendelse af at jeg som 70 plus gør det bedste for min krop ved også at benytte dine gode videoer i min yoga praksis . Jeg nyder dem.
Kh. Inge
Kære Inge. Tusinde tak for din fine kommentar – den blev jeg rigtig glad for at læse. Det er så dejligt at høre, at du nyder din yogapraksis. Rigtig god fornøjelse fremover. Kh Ene
Blidt, godt og trygt – TAK ❤️
TAK♀️
Rigtig god sekvens, som sidder i kroppen længe efter. Og så har du en utroligt behagelig stemme!
Kære Laura. Hvor er det dejligt at høre at høre, at du mærker effekt af sekvensen længe efter, at du har afsluttet din praksis! Det er jo netop dér det giver mening – at vi dyrker yoga på måtten for at lade det brede sig ud i vores liv udenfor måtten. Tusinde tak for din kommentar:-)
Hej Ene
Dejlig sekvens, som ikke blot løftede min holdning, men også mit humør. Tak for det.
Kh Monica
Hej Monica
Hvor dejligt at høre, det bliver jeg rigtig glad for. Ja, er det ikke vildt og fantastisk at dét, vi gør med vores krop, påvirker vores humør så meget?
Kh Ene
Jo, det er fantastisk – og tankevækkende, ift. hvor lidt vi ofte gør med vores krop. Eller hvor meget, som i diverse former for hård træning. Din sekvens her var lige tilpas for mig, der hvor jeg var. Dejligt :o)
Hej Ene,
Lige i skabet – lethed og værdighed. Dine instruktioner er super 🙂
Kh Dorte
Hej Dorthe.
Sikke en dejlig kommentar – det er jeg rigtig glad for at høre:-)
Kh Ene
Jeg er ny på yogavivivo, men er sikker på at det bliver et langt bekendtskab. Er rigtig glad for denne træning, som passer super godt til min alder (50 + ).Skøn og behagelig måde at bygge styrke og smidighed ind i kroppen. Er lagt under favoritter.
Hej Lone. Velkommen til Yogavivo:-) Hvor er det dejligt, at du giver dig tid til at skrive. Jeg er glad for, at denne video giver mening for dig og ligefrem er rubriceret som favorit. Fortsat rigtig god fornøjelse med træningen.
Varm hilsen Ene
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ene Ravn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion