Langsom og venlig – for modne kvinder
UnderviserEne Ravn
YogastilMeditation, Vinyasa yoga
TemaÅndedræt & Pranayama, Senioryoga
NiveauLet øvet
Kender du til at betragte og vurdere din krop udefra? Er den fast nok, slank nok, fyldig nok, god nok? Denne sekvens er til stunder, hvor du har brug for at slippe det hårde blik og alle vurderingerne, og i stedet mærke kroppen indefra. Du vil få en rygliggende, blød, meditativ sekvens, der næsten ikke kræver noget af kroppen. Kroppen skal ikke præstere noget, men blot tage imod de blide stræk og skiftende sansninger. Du skal bruge en pølle eller et sammenrullet tæppe.
Se intro
Kære Ene
Tusinde tak for endnu en skøn guidning og dejlige ord. Når jeg som underviser selv får lov til at blive ført og slippe, er det bare helt vidunderligt.
KH Liselotte
Kære Liselotte. Det gør mig glad at høre😊Ja det er ikke altid nemt at overgive sig når man selv underviser, skønt at høre. Tak for at skrive🙏Kh Ene
Kære Ene.
Mange af dine videoer hjælper og fryder mig . Et fortræffeligt mix af dine , Lars Damkjærs og Simon Krohns, alt efter lyst og behov. Jeg er plus halvfjerds og din konstruktive fine tilgang har medvirket til, jeg gennem de sidste år har etableret en frugtbar praksis.
Tak med ønske om godt nytår til dig og Yoga Vivo.
Kh. Inge M.
Kære Inge. Det glæder mig så meget at høre, tak for din(e) fine tilbagemelding(er). Jeg ønsker dit et dejligt nytår og masser af dejlig yoga fremover. Kh Ene
Kære Inge 😊
Tusind tak for din kommentar og for roserne. Det varmer at høre, at du har glæde af programmerne og de forskellige undervisere.
Vi håber, du fortsat har rigtig god fornøjelse. Og rigtig godt nytår til dig og dine. 🙏
De bedste hilsner
Caroline • Yogavivo kundeservice
mange tak
Ene det er så fint at følge dig og godt i forbindelse med en bryst kraft operation
kærligst inge
Kære Inge.
Det glæder mig sådan at høre, at du også kan have gavn af yogaen i udfordrende tider. ALT det bedste til dig.
Kærligst Ene
Tak Ene .
Det er også så fint du minder om at sanse kroppen både inde og udefra .
Kh Inge
Hej Ene
Dejlig sekvens
Dog savnede jeg at der også nævnes blokke eller andet til at lægge under lår i sommerfuglen for os, der er udfordrede i hofterne.
Så det var ikke lige ved hånden.
Men det er det næste gang .
Vh
Karin
Hej Karin. Det glæder mig at du kunne lide sekvensen. Tak for din fine pointe om støtte til lårene – det er en fin måde at være venlig ved sine hofter. Godt at du er rustet til næste gangEne
Kære Ene, tak for en dejlig rolig sekvens. Jeg nyder din rolige stemme og din venlige måde at guide på. Smil fra Louise
Kære Louise. Selv tak – det glæder mig at høre:-) Og tak for din kommentar. Smil tilbage fra Ene
Har ikke stiftet bekendtskab med dig før Ene, men din rolige stemme underbygger til en rigtig dejlig session, tak ❤️
Kære Ene, en virkelig dejlig seance, og din stemme underbygger en skøn ro 😉
Kære Inger. Hvor det glæder mig at høre – tak for din kommentar:-)
Dejlig seance. Ro, meget behagelig stemme, dejlige øvelser. Tak
Dine sekvenser er lige hvad jeg har brug for, i en tid hvor mit batteri er HELT fladt.
Tak <3
Kære Mariann. Det glæder mig meget at høre. Jeg håber, dit batteri lige stille bliver ladet helt op igen. Tak fordi du gav dig tid til at skrive<3
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ene Ravn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion