Omvendt stilling – agent 007
UnderviserJeppe Skovgaard
YogastilYoga Lab
TemaIntens & hård, Omvendte stillinger
NiveauØvet+
KropsdelHele kroppen
I denne klasse arbejder vi specifikt på den omvendte stilling, der på sanskrit kaldes pincha mayurasana. Stillingen er et fantastisk redskab til at arbejde med balance, og samtidig meget effektiv i forhold til at få mere smidighed omkring skuldrene. Der findes masser af variationer af pincha mayurasana. I denne klasse underviser jeg den variation, som jeg elsker højest. Lad os få benene op og hovedet ned.
Se intro
Tak for en fin instruktion, Jeppe 🙂 God måde at komme ind på livet af pincha uden den store dramatik. Namaste
Dejlig givende åbning af brystkassen og hjertet. Fantastisk guidning, som fik mig til at føle mig støttet og sikker.
Super skønt…. der er håb forude…. virkelig godt guidet.
Tænker jeg en dag kan uden væg, gad jeg godt og kunne, men for nu med denne skønne video er der en process.
Yeaaahh, tak Jeppe for godt humør og James Bond Mudra. Denne video tog lige Pincha to the next level for mig <3
Herligt Janni,
Ja, den har også givet pincha et eksotisk touch hos mig.
Vildt god guiding, og mandags humøret er nu i top. Tak 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Jeppe Skovgaard
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY