Nyd at komme endnu dybere i Yin yogaen
UnderviserNadia Lunn
YogastilYin yoga
TemaAfspænding & restitution, Liggende stillinger
NiveauBegynder
KropsdelBen, haser & lår
Denne video er nummer 6 i forløbet "Klædt på til Yin yoga". Du vil her opleve en længere yin klasse, hvor du får mulighed for at opleve, hvordan din krop kommer endnu dybere, og hvordan du gradvist slapper mere og mere af, mens vi bevæger os gennem klassen. Vi arbejder fortrinsvis med dybe stræk af lårene. Det er nu du skal mærke, hvad yin kan gøre, når du ikke behøver at spekulere så meget over det, der foregår. Det er når vi tør give slip, at det rigtig spændende sker!
Tak for denne super yoga sekvens den gavner virkelig min krop ♀️