Mange yogaudøvere og yogalærere inden for Kundalini yoga bruger turban eller andet klædestykke om hovedet. I denne video fortæller Pernille, hvilken gavnlig virkning det kan have og hvorfor hun personligt vælger at bære turban, når hun underviser.
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion

Tak for din forklaring. Interessant!! Jeg vil prøve at tage en hue eller buff på næste gang jeg er på måtten – herhjemme :o)
Bedste hilsner Monica