Hvordan forholder jeg mig til stress og angst?
UnderviserEne Ravn
YogastilYogavivo Talks
YogatemaAngst & depression, Farvel stress, Inspiration & blog
NiveauAlle niveauer
Denne video er en del af forløbet "Skru ned for dit indre drama", der handler om stress og angst. Når stress eller angst melder sin ankomst, opleves det ofte så ubehageligt i kroppen, at det kan virke som om kroppen modarbejder os. I denne video taler Ene om, hvad det er, der sker i kroppen samt hvordan, du kan forholde dig, når du mærker angst eller stress i sit system.
