Gudindeskuldre

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
Video Overlay

UnderviserSisse Siegumfeldt

YogastilHatha yoga

TemaFokus & klarhed, Grounding

NiveauBegynder

KropsdelBalder, Ben, haser & lår, Nakke, hals & skuldre

Dette er et lille helkropsprogram, der åbner og forbinder din krop og dit sind og giver lækre stræk til skuldrene. Du vil samtidig mærke en grounding især i underkroppen, og at dine ben- og ballemuskler kommer på arbejde.

Se intro
KOMMENTARER: 4
Comment Avatar Comment Avatar
Gitte T
10. December 2021

Mange tak – en god effektiv øvelse med god rolig guidning.

    Comment Avatar Comment Avatar
    Sisse Siegumfeldt
    10. December 2021

    Dejligt at høre!

Comment Avatar Comment Avatar
Henriette S
6. December 2021

Skøn lille aften session

    Comment Avatar Comment Avatar
    Sisse Siegumfeldt
    10. December 2021

    Dejligt!

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sisse Siegumfeldt

Omsorg fylder din krop
Restorativ yoga
Sisse Siegumfeldt
Smelt ned i yogamåtten
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
Sisse Siegumfeldt
Yogapølle-nørderi
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Bølgerne ruller
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Brain break
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Led-lækkerier
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Den halve måne
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Træets grounding og stabilitet
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Gudindeskuldre
Hatha yoga
Sisse Siegumfeldt
Re-set din dag - et styrkeprogram opad væggen
Hatha yoga, Yoga Lab
Sisse Siegumfeldt

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion