Grounding på 5 minutter
UnderviserEne Ravn
YogastilVinyasa yoga
TemaGrounding, Stående stillinger
NiveauLet øvet
KropsdelBen, haser & lår
Dette er en kort sekvens, der kan bruges, når du har brug for at finde ro og grounding på kort tid. Selvom den kun varer 5 minutter, vil du kunne opnå en følelse af stabilitet og at føle dig bedre rustet til et svært møde, en udfordring eller en turbulent hverdag.
Dejlig rolig morgen program – dog ikke lige let med balancen
Dejligt at høre. Ja, balancen bliver da lidt udfordret;-)
Skøn lille sekvens – tak for den!
Dejligt – og selv tak:-)
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ene Ravn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion