Fortrolig med det hele
UnderviserEne Ravn
YogastilVinyasa yoga
TemaHensyntagende yoga & yogaterapeutik
NiveauAlle niveauer
KropsdelHele kroppen
I denne sekvens, som er en del af forløbet 'Blid yoga mod kroniske smerter', guider Ene dig til at skabe mere plads indeni og til at forsøge at mærke alle de forskelligartede fornemmelser, der er i kroppen, samtidig. Når vi arbejder med opmærksomheden på denne måde, modvirker det vores naturlige tendens til at indsnævre vores opmærksomhed omkring ubehag og dermed lade ubehaget tage al plads.
Se intro
Dejlig stående meditation, tak. Holder meget af din rolige stemmeføring
Så dejligt at høre, kære Rikke, selvtak🙏Og tak for din kommentar, det er altid så skønt at høre lidt derude “fra stuerne”😊
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ene Ravn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion