Underviser Jeppe Skovgaard
Yogastil Hatha yoga
Yogatema Fokus & klarhed, Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke
Niveau Begynder
Kropsdel Ryg & lænd
Vi bevæger rygsøjlen både siddende og stående i denne video. Det skaber plads til at energien kan flyde frit igennem den helt centrale del af kroppen, som rygsøjlen udgør og er forbundet til. Videoen er en del af forløbet "Det yogiske energiboost: 6 alternativer til kaffe og middagslur".
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE