Små guidede visualiseringer kan tilbyde både elever og lærer en tiltrængt puster og pause mellem de forskellige fag, måske undervejs i et fag eller også gerne før en test. Ja, når som helst du som lærer oplever energien er faldende, blive adspredt eller andet. Visualiseringer fokuserer på hele menneskets sanseapparat og giver indre repræsentationer for en given tilstand, opgave eller målsætning. Denne styrker skolebarnets evne til at stilne tankespindet og selv tage kontrol.