Efterfødsel – Hjælp til ømme fødder, ben og ryg
UnderviserLouise Timm
YogastilHatha yoga
YogatemaEfterfødsel, Øget blodcirkulation
NiveauLet øvet
KropsdelFødder & ankler
Hvis du oplever ømhed efter barnevognsture og gåture med baby, er denne sekvens særdeles velegnet, da der er fokus på, at yde omsorg til trætte og ømme ankler, ben, lænd og ryg.
Denne sekvens er vildt god til en øm mor-krop.