UnderviserSisse Siegumfeldt
YogastilHatha yoga
YogatemaYoga teknik
NiveauLet øvet
KropsdelBalder, Ben, haser & lår, Mave & core
I denne video nørder vi med, hvad der sker i bækkenent, når du laver halvmånen. Det er en kort sekvens, hvor vi kommer omkring selve opbygningen af stillingen, og du vil opleve at få mere muskulær styrke i din coremuskulatur og dine ben samtidig med, at du får trænet balancen. Du få muligvis brug for en yogablok eller noget lign.
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY