Yoga for anti stress
UnderviserPernille Dybro
YogastilKundalini yoga
TemaAfspænding & restitution, Farvel stress
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Dette korte sæt øvelser egner sig fantastisk til at reducere stress. Der er 4 øvelser, og de arbejder effektivt med nogle af de områder i kroppen, som har særlig tendens til at blive spændte i løbet af en dag - nemlig skuldre, nakke, bækken og ryg. Efter de 4 øvelser afsluttes yogasættet med en kort guidet afspænding.
Tusind tak for nogle skønne minutter. Kundalini yoga er helt særligt og kraftfuldt Tak🙏
Velbekomme og fortsat god fornøjelse ❤️
Kære Pernille, tusinde TAK for din tydelige og behagelige måde at undervise og introducere Kundalini yogaen på – for mig der har lavet yoga i mange år, men kan mærke at jeg her kommer et spadestik dybere og mit nervesystem, som er særligt udfordret, kommer i balance. Så tak for yogavivo, da jeg ikke lige bor i Hjørring 🙂
❤️
❤️
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Pernille Dybro
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE