Styrke og grounding med stående stillinger
UnderviserJanni Daugaard
YogastilVinyasa yoga
YogatemaEn kort pause, Flow
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Denne klasse er en del af forløbet “Ro, fokus og bevægelse i eksamensperioden” og har primært fokus på stående stillinger, der kan vække en fornemmelse af styrke og grounding. Klassen forløber i et sammenhængende og roligt flow, der får din opmærksomhed væk fra læsningen. Der er ingen savasana, og du kan vælge at vende direkte tilbage til dine aktiviter med gå-på-mod og en god fornemmelse i kroppen. Hvis du er ny til yoga, kan det være en fordel at have en yogablok til rådighed.
Rigtig god hvis man kun har kort tid, skønt 🙂
Mega lækkert break i hjemmeundervisningen.
Namaste <3
mega lækkert… Namaste
1000 tak Susan, dejligt at høre at du er glad for sekvensen <3
Kærlig hilsen Janni
Super godt med de korte yogaprogrammer. Det er overkommeligt og effektivt
Tak Dorte, det er rart at høre, at klassen både var overkommelig og effektiv.
1000 tak fordi du tog dig tid til at skrive en kommentar. mvh Janni <3
Fedt fedt fedt. (-:
Tak for en skøn hurtig serie. Varmen breder sig i kroppen og hjertet banker. Skønt
Elsker dette korte program! Mega effektivt på kort tid. Tak ❤
Dejligt med et så kort og effektivt program, når man drukner i (skærm)arbejde. Fin serie!
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Janni Daugaard
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE