Stærk på bagsiden

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserJeppe Skovgaard

YogastilHatha yoga

YogatemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke, Smidighed & mobilitet

NiveauLet øvet

KropsdelRyg & lænd

Denne video er en del af forløbet "Styrke og energi". I denne yogaklasse sætter vi muskulaturen på bagsiden og særligt langs rygsøjlen i fokus. Igennem kontrollerede bagoverbøjninger skaber vi kontakt til muskulaturen for til sidst at eksperimenter med nogle mere udfordrende balancesekvenser.

KOMMENTARER: 2
Jennifer D
31. December 2021

hvorfor havde jeg ikke set de her videoer før?!!!ayayay men super fedt at jeg nu kan bruge dem i 2022 yeiii

    Marianne Sigersted
    1. October 2022

    Tak for gode 21 minutter. Behagelige stemmeføring og rolig guidning

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Jeppe Skovgaard

Avanceret yoga - træet
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Reconnection - kom hjem i dig selv
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Energi - lad yogaen løfte energien
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Styrke - klar til kamp
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Sangha talk
Yogavivo Talks
Jeppe Skovgaard
Ro - et åndehul i hverdagen
Jeppe Skovgaard
Jump ’n’ shake
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Åbne og stærke hofter 2.0
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Flow til fingerne
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Squatrutinen
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion