- Tid : 9 min
- Underviser : Janni Ide Daugaard
- Tema : Flow / Rolig & langsom
- Niveau : Begynder
- Yogastil : Hatha yoga / Vinyasa yoga
Hverdagsblødhed
Hverdagsblødhed
FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
Har du nogensinde haft en dag eller en periode, hvor hverdagen føles sådan lidt hård og kantet – eller det er som om ‘billedet hakker’, fordi dit flow konstant bliver afbrudt af kollegaer, chefen, børn, din partner, telefonen, dine egne tanker? Når det sker for mig, holder jeg meget af at invitere blødhed og flow med på yogamåtten, som balancerende element til det, der foregår i hverdagen. Det kunne eksempelvis være de tre små bevægelsessekvenser, som jeg guider dig igennem i denne klasse. Du skal ikke bruge noget udstyr udover din yogamåtte.
3 KOMMENTARER
KOMMENTARER 3
-
Vivan N Dejlige bevægelser. God fornemmelse i kroppen
-
Lene Bruun K Så skønt at se dig Janni med nye videoer! Tak for denne, som blev mit lille morgenflow idag. Jeg knuselsker alle dine videoer.
-
Janni D 1000 tak Lene. Dejligt at du er glad for de nye videoer. Og perfekt at starte dagen blødt med dette lille flow. Kh. Janni
-
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Janni Ide Daugaard
Har du prøvet at være både glad og sur på samme tid?
Janni Daugaard er en af Yogavivos erfarne yogalærere og coach. Hun arbejder meget med selvudvikling og trækker på både ny og gammel yogafilosofi, i sine tanker og i sit virke både på og væk fra måtten. Gennem sin yogapraksis har Janni eksperimenteret meget med at skabe plads og rummelighed til alle de komplekse følelser, vi menne...
- Tid : 3 min
- Underviser : Janni Ide Daugaard
- Tema : Inspiration & blog / Små tips
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Flere træningsformer
Favorit
Kalender
