Flyd ind i hjertet
FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
Underviser Sisse Siegumfeldt
Yogastil Vinyasa yoga
Yogatema Bagoverbøjninger
Niveau Let øvet
Kropsdel Ryg & lænd
"Flyd ind i hjertet" er en del af forløbet "Ind i hjertet". Vi starten en meditation med meget langsom bevægelse af hænderne. Herefter flyder vi igennem lidt solhilsner, bagoverbøjninger som danseren og kamelen. Alt dette hjælper med at mærke hjertet og med at lytte indad og komme helt ind i sanserne. Du kan evt. bruge et tæppe til at sidde på.
Tak ! rigtig dejligt flow (flyd) i solhilsen og kriger og dejligt åbnende for bryst og hjerte.
Selv tak <3