En rolig Yoga session med kortere simple sekvenser med flow
UnderviserNadia Lunn
YogastilYin yoga
YogatemaFlow
NiveauBegynder
Nyd at komme ned i gear til denne session med Nadia, opbygget over meget simple små sekvenser i flow. Det hele foregår i meget roligt tempo med en del gentagelser og der er gode pauser imellem sekvenserne. Der er også en del simple men styrkende øvelser i blandt og meget fokus på brugen af bækkenbunden. Timen indeholder musik.
Dejlig video!
Der ser ud til at være en fejl i tidsangivelsen: 6 min står der i oversigten