Led-lækkerier
UnderviserSisse Siegumfeldt
YogastilHatha yoga
TemaFokus & klarhed, Smidighed & mobilitet
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Dette er en skøn lille yogasekvens, der kommer hele kroppen igennem og blødgør og styrker omkring leddene. Du bliver frisk, styrket og rolig i krop og sind.
Denne sekvens kommer på min favorit liste. Virkelig sjov og dejlig yoga, tak for det.
Dejligt at kunne grine lidt af sig selv i øvelserne – kunne simpelthen ikke lade være. Tak for det. Jeg bliver oprigtig nysgerrig på dine andre videoer. Glæder mig til næste gang.
Godt nytår.
Ja man kan godt føle sig som bambi på glatis, haha. Godt at høre 🙂
Tak for at give en god start på dagen, men stræk i alle ledder og kanter
Godt at høre 🙂
Åh det er godt at høre <3
Sjovt forløb, men svært for en nybegynder lidt oppe i årene. Hvordan holder man fx knæene tæt på gulvet i øvelsen med at sætte blokken om på ryggen?
Man gør det bare så godt man kan – det kræver noget styrke, det er klart.
Dejlig frisk til at starte dagen på i roligt tempo. Tak
Dejligt at høre 🙂
Fin guidning, godt tempo, sjove bevægelser. Tak for det!
Godt at høre 🙂
🙂
Virkelig dejligt. Hele kroppen er brugt. Dejligt start på dagen
Det er bare skønt!
Meget dejlig
Dejligt du nød den 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sisse Siegumfeldt
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion