Længere haser
UnderviserJeppe Skovgaard
YogastilHatha yoga
TemaKropsholdning & alignment, Smidighed & mobilitet
NiveauBegynder
KropsdelBen, haser & lår
Denne yogaklasse er en del af forløbet 'Til stive mænd'. En meget motiverende ting i din yoga praksis er, når du mærker at du bliver mere smidig - at det går fremad, som vi ville sige i Aarhus. Ofte er klasser så allround, at det kan være svært at mærke forskellen et specifikt sted i kroppen. I denne klasse går vi specifikt til haserne - et sted hvor mænd generelt har det lidt stramt i yogaklassen - og giver du dig selv fuldt ud til praksissen, så skal du hurtigt mærke en positiv forandring.
Se intro
Hvor er jeg glad for at jeg fandt denne video. Jeg er stiv som et bræt og var ved at miste motivationen, efter nogle måneders yogatræning. Er nemlig helt ny i yogauniverset.
Så tak for et super program
Det var virkelig, virkelig godt, når man er stiv som et bræt. God gennemgang. Tak.