UnderviserCecilie Svendsen
YogastilHatha yoga
TemaSmidighed & mobilitet, Mere energi
NiveauBegynder, Let øvet, Øvet
KropsdelHele kroppen
Dette er en praksis, der skaber motivation, styrke og grounding. Den indeholder stående øvelser udført i et roligt tempo, der styrker kroppen, giver ro i sindet og møder dig lige der, hvor du er.
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion
