Morgenrutine – klar, parat, start
UnderviserEmmamaria Vincentz
TematikIntention & visualisering, Mindfulness, Åndedræt
FagIkke fag-faglig
ØvelsestypeSiddende ved bord
Start på en god dag er alfa og omega for resten af dagen. Nogle gange når børnene ikke at få morgenmad, eller det har måske været en travl morgen. Så kan det være svært at skulle starte på en opgave med det samme. Denne lille rutine hjælper barnet med at “lande”, og giver en blød overgang samt skaber læringsparathed, for et lille menneske.
Tusind tak for alle de fine små øvelser til børn. 🙏🏻
Tak for din respons hertil Rikke – det glæder mig sådan at høre I kan bruge de små øvelser og lade jer inspirere:-)). Små dryp som disse i hverdagen, er med til at balancere os i travlheden, så vi kan finde hjem igen, hvis vi er faret “vild”. Lidt ligesom med Hans og Grethe, plejer jeg at sige til mine yogabørn.:-)
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Emmamaria Vincentz
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion