Indre styrke ydre styrke – nr 2 af 4
UnderviserCecilie Svendsen
YogastilHatha yoga, Vinyasa yoga
TemaIntens & hård, Styrke & stamina
NiveauØvet
KropsdelHele kroppen
Denne video er nummer 2 i forløbet "Indre styrke ydre styrke". I denne sekvens er hovedfokus på koncentration og nærvær. Vi kommer omkring balanceøvelser, hofteåbnende øvelser og maveøvelser, der kan mærkes. Sekvenserne i serien er en oplagt mulighed for at opbygge og vedligeholde din styrke over tid - når du vel at mærke sørger for at lave dem tilbagevendende.
Super dejlige øvelser Dejligt jeg har hver dag pt at lave dem
Kære Marianne
Det er godt at vi har noget fast at holde fast i, i disse dage.
Jeg er glad for at høre at det gør godt 🙂
Super øvelser – tak for i dag
Lige hvad jeg har brug for trænger til mere styrke. Elsker dine instruktioner.
Den her serie er min yndlings
Tak for en god start på denne onsdag.. (-:
Velbekommen Carina 🙂
Så fik jeg det til at spille. Dejligt med Yoga instruktion hjemme på gulvet
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Cecilie Svendsen
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY