Yogapuster: Nu kør’ det [7-10 år]
UnderviserEmmamaria Vincentz
YogastilBørneyoga
TemaBørneyoga, Glæde & leg
NiveauAlle niveauer
KropsdelHele kroppen
Denne lille yogapuster nulstiller nervesystemet og hjælper os til at slippe overskydende tanker og energi og giver plads til at fokusere på noget nyt. Den kan også bruges som et afbræk ved meget stillesiddende arbejde, for at “vække” og strække kroppen. Yogapusteren kan laves uden yogamåtte. Den egner sig for eksempel godt til overgangen fra et emne til et andet i skolen eller for eksempel efter en frokost pause.
Se intro
