Ret rygsøjlen ud med twist og rotationer

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserLouise Timm

YogastilHatha yoga

YogatemaEfterfødsel, Twist & rotationer

NiveauLet øvet

KropsdelRyg & lænd

I sekvensen er der fokus på, at lade rygsøjlen rotere og dreje. Twistene indbyder til at lade rygsøjlen vokse og rette sig ud. Især velegnet hvis du føler, at du er sunket lidt sammen.

KOMMENTARER: 1
Linda S
1. December 2016

Hej Louise Timm dine videoer er super, Jeg bor i schweiz og her gives der medicalyoga nach spiraldynamik. Alle dine övelser er spiralig.
Det er en fornöjelse at se og höre dig. Liebe Grüsse Linda sörensen

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Louise Timm

Nærvær for rygsøjlen
Restorativ yoga
Louise Timm
Nærvær på siden
Restorativ yoga
Louise Timm
Nærvær på ryggen
Restorativ yoga
Louise Timm
Frokostgrounding - til dig der er gravid
Gravidyoga, Hatha yoga
Louise Timm
Plads til dine organer - til dig der er gravid
Gravidyoga, Hatha yoga
Louise Timm
Lad åndedrættet flyde
Gravidyoga
Louise Timm
Kontakten mellem dig og baby
Gravidyoga
Louise Timm
Styrk din lænd
Gravidyoga
Louise Timm
Når tiden er knap
Gravidyoga
Louise Timm
Women flow
Hatha yoga
Louise Timm

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion