Yin Yoga lang sekvens – begyndere 2
UnderviserNadia Lunn
YogastilYin yoga
TemaAfspænding & restitution, En kort pause
NiveauBegynder
KropsdelBindevæv (fascia)
En Yin Yoga Sekvens for begyndere blandt andet med Sleeping Swan Pose. Der er fokus på, at lade dig prøve forskellige variationer af stillingerne, og finde den, der fungerer bedst for dig.
super dejlig yogatime:-) håber det gør godt i længden
,,,har dog nogen udfordringer med min lænd/haleben og hofter. Men forsøger så godt jeg kan:-)
Virkelig dejligt. Helt nede i tempo. Let at følge. Tak! 🙂