Lidt om pilates som træningsmetode

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserDitte Parby

TræningstypePilates

FocusCore, Ryg

YogastilPilates

YogatemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke

NiveauBegynder

KropsdelMave & core, Ryg & lænd

Her introducerer Ditte dig til nogle af grundprincipperne i pilates, så du kan komme godt i gang med din træning. Videoen er en del af forløbet Face & Body Vitality. God fornøjelse!

Se intro
KOMMENTARER: 0

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ditte Parby

Flyd med det, der er
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Ditte Parby
Det 3-delte åndedræt
Hatha yoga, Vejrtrækning
Ditte Parby
Til stede hvor dine fødder er
Hatha yoga
Ditte Parby
Blik for det nærværende
Face yoga, Hatha yoga
Ditte Parby
Sunde foroverbøjninger
Hatha yoga
Ditte Parby
Lang og slank hals med Face yoga
Face yoga
Ditte Parby
Tryk der glatter
Face yoga
Ditte Parby
Det ultimative løft
Face yoga
Ditte Parby
Face fascia
Face yoga
Ditte Parby
Vagusnerven - en vej til ro
Hatha yoga, Yin yoga
Ditte Parby

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion