At åbne sit hjerte for verden omkring os, og turde vise hvem man er, er essentielt for en fornemmelse af “høren” til . Denne lille sekvens/flow, er koreograferet af Victoria, min datter, i forbindelse med idrætseksamen i 9 klasse. Det er et flow man kan bruge som både morgen og eftermiddagssekvens, og fokus er på at mærke den styrke, der gemmer sig i vores hjerte. Sæt gerne et stykke musik på I kan lide - helst i et roligt tempo. Selv har Victoria brugt sangen “Let your heart be known”, af Steve Gold, som er en fabelagtig musikker, og hvis nummer hun fandt passede godt hertil.