Hatha yoga for begyndere
UnderviserLine Rømer
YogastilHatha yoga
YogatemaRolig & langsom
NiveauBegynder
KropsdelSiderne af kroppen
Er du ny til hatha yoga eller yoga i det hele taget? Så er dette videoen for dig. Du blive guidet gennem en rolig og blid klasse, som introducerer dig for nogle af grundstillingerne og grundbegreberne indenfor yoga. Du vil skabe kontakt til vejrtrækningen, bevæge kroppen og få en pause fra tankerne, så du kan fortsætte din dag med fornyet energi.
Se intro
Skønt! jeg skal dog lige have styr på vejrtrækningen – er det ind gennem munden og ud gennem næsen. eller kun gennem næsen ind og ud.? Tak på forhånd.
mente selvfølgelig først næse ind – så mund ud 😌😆
Skøn time. Line du har et dejligt tempo og en dejlig undervisningsform tak
Selv tak, Maya – hvor er det dejligt at høre 🙂
dejlig undervisning. tak
Tak for dejlig blid start på dagen
Rigtig fin intro. Kunne havde været skønt at i havde lade musikken være på til sidst, hvor I anbefaler at man lægger min 5 min til afslapning:-)
Kan I ikke lade musikken fortsætte i de fem minutter, som Line mener er minimum i den sidste liggende stilling!
Så god og behagelig guidining
Dejlig begynder klasse. Lækre stræk og god til afslapning
Virkelig dejlig oplevelse. Behagelig stemme og roligt tempo.
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Line Rømer
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion