Hatha yoga for begyndere

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserLine Rømer

YogastilHatha yoga

YogatemaRolig & langsom

NiveauBegynder

KropsdelSiderne af kroppen

Er du ny til hatha yoga eller yoga i det hele taget? Så er dette videoen for dig. Du blive guidet gennem en rolig og blid klasse, som introducerer dig for nogle af grundstillingerne og grundbegreberne indenfor yoga. Du vil skabe kontakt til vejrtrækningen, bevæge kroppen og få en pause fra tankerne, så du kan fortsætte din dag med fornyet energi.

Se intro
KOMMENTARER: 11
Louise E
7. April 2025

Skønt! jeg skal dog lige have styr på vejrtrækningen – er det ind gennem munden og ud gennem næsen. eller kun gennem næsen ind og ud.? Tak på forhånd.

    Louise E
    7. April 2025

    mente selvfølgelig først næse ind – så mund ud 😌😆

Maya F
2. May 2024

Skøn time. Line du har et dejligt tempo og en dejlig undervisningsform tak

    Yogavivo
    9. May 2024

    Selv tak, Maya – hvor er det dejligt at høre 🙂

jørgis K
21. March 2021

dejlig undervisning. tak

Tine B
4. March 2021

Tak for dejlig blid start på dagen

Sara R
16. February 2021

Rigtig fin intro. Kunne havde været skønt at i havde lade musikken være på til sidst, hvor I anbefaler at man lægger min 5 min til afslapning:-)

Dorthe W
18. May 2020

Kan I ikke lade musikken fortsætte i de fem minutter, som Line mener er minimum i den sidste liggende stilling!

    Chili S
    7. January 2024

    Så god og behagelig guidining

Nadia L
21. March 2020

Dejlig begynder klasse. Lækre stræk og god til afslapning

Mia H
19. January 2020

Virkelig dejlig oplevelse. Behagelig stemme og roligt tempo.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Line Rømer

Lær at gå i split - hvorfor og hvordan 1:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Split - nænsomt bygger vi mere på 2:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Split - vær opmærksom på egoet 3:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Split - alle tricks og stillingen, der gør forskellen 4:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Få gang i kredsløbet
Vinyasa yoga
Line Rømer
Vend bøtten
Hatha yoga
Line Rømer
Genfind smidigheden
Hatha yoga
Line Rømer
Snyd dig i gang
Hatha yoga
Line Rømer
Vinyasa med stort V
Vinyasa yoga
Line Rømer
Udfordrende vinyasa slow flow
Vinyasa yoga
Line Rømer

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion