Bliv selvsikker med 2 minutters “Power-Pose”
UnderviserJanni Daugaard
YogatemaEn kort pause, Mere energi
NiveauBegynder
Denne video er en del af forløbet “Ro, fokus og bevægelse i eksamensperioden” og rummer en simpel øvelse, som du kan tage med til en mundtlig eksamen. Det er en øvelse, du enten kan lave inde til selve forberedelsen, eller på toilettet lige inden, du skal ind og trække dit eksamensspørgsmål. Øvelsen tager kun to minutter, men den kan løfte dit selvværd og din selvtillid adskillige grader.
