Split – alle tricks og stillingen, der gør forskellen 4:4

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 39 min
  • Underviser : Line Rømer
  • Tema : Smidighed & mobilitet / Yogateknik
  • Niveau : Øvet+
  • Yogastil : Hatha yoga / Vinyasa yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I den sidste video i forløbet ‘Lær at gå i split’ kombinerer vi den læring, som du har opbygget gennem de 3 foregående split-sekvenser. Du kommer til at bruge åndedrættet, din tålmodighed og din opmærksomhed på egoet – og hvem ved, måske ender du ud i det fulde split til sidst i klassen. Husk at Rom ikke blev bygget på en dag og vær nærværende med og kærlig mod dig selv på hele rejsen.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

  1. Tak for et dejligt intensivt forløb. Har taget 1 program hver dag i 4 dag. Jeg er ikke i split endnu men det har været en dejlig hofteåbner der mærkes helt om på bagside op med lænden. Jeg kommer forbi dette forløb igen og igen- det kan jeg mærke ❤️ tak

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Lær at gå i split