Soldansen – solhilsen for de mindste med remse [3-6 år]
UnderviserEmmamaria Vincentz
YogastilBørneyoga
TemaBørneyoga, Solhilsner
NiveauAlle niveauer
KropsdelHele kroppen
Dette er en klassisk yoga sekvens, omsat til børnehøjde, og hvor der er taget højde for denne alders fysiske formåen samt aktivitetsniveau. Soldansen leges ind via en genkendelig remse, som skærper både sprog og fantasi og som er et vigtigt parameter for udtryk og udvikling. Remsen gør sekvensen nem at huske, og det er set mange gange at børnene selv kobler dette og laver soldansen, når de har brug for det i hverdagen.
mine unger elsker denne
Hej Gert
Hvor er det dejligt at høre. 🙂
Skulle I ønske at lave en mere kreativ version, kan det anbefales at lave en “sol”,- dvs finde et stykke pap, og dekorere det med stråler, små symboler, øjne/mund mv. Evt skrive remsen på eller lave jeres egen. Så kan man holde den i hænderne i starten når man løfter armene mod himlen, lægge den på jorden når man bøjer forover og tage den med op igen, på vejen tilbage.:-)
I kan også forsøge med lukkede øjne for at skærpe den indre sansning samt balance.
Fortsat god fornøjelse og sommer
Mkh
Emmamaria
Obs- kom lige til at tænke på der er flere versioner at finde i min og Lotte Sallings bog “Hokus Pokus FiliYoga”
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Emmamaria Vincentz
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE